核桃具有一定的降压功效与作用，主要体现在改善血管功能、调节血脂、补充营养、减轻炎症反应、促进代谢等方面。
1. 改善血管功能：核桃中的不饱和脂肪酸有助于增加血管弹性，降低血管硬化的风险，从而对血压的稳定起到积极作用。
2. 调节血脂：其所含的亚油酸、亚麻酸等成分能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少血脂异常对血压的不良影响。
3. 补充营养：富含蛋白质、维生素 E、B 族维生素、钾、镁等营养成分，为身体提供必要的养分，维持正常的生理功能，间接有助于血压的控制。
4. 减轻炎症反应：核桃中的一些抗氧化物质可以减轻体内的炎症状态，炎症与高血压的发生发展密切相关，减轻炎症有助于血压的调节。
5. 促进代谢：有助于促进身体的新陈代谢，使身体的各项机能更好地运转，有利于维持血压的稳定。
总之，虽然核桃在一定程度上对降压有帮助，但不能替代降压药物。高血压患者应在遵循医嘱进行治疗的同时，适当食用核桃作为辅助。同时，保持健康的生活方式，如低盐饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于控制血压至关重要。