月见草籽具有多种功效与作用，如调节内分泌、缓解经前综合征、改善皮肤状态、保护心血管、抗炎止痛等。
1. 调节内分泌：月见草籽中含有的γ-亚麻酸等成分，有助于调节体内激素水平，对女性内分泌失调引起的月经不调、痛经等症状有一定的改善作用。
2. 缓解经前综合征：能减轻经前乳房胀痛、情绪波动、焦虑等不适，使女性在月经前期更加舒适。
3. 改善皮肤状态：可改善皮肤干燥、粗糙、痤疮等问题，增强皮肤的弹性和光泽。
4. 保护心血管：有助于降低胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化，减少心血管疾病的发生风险。
5. 抗炎止痛：对于关节炎、风湿性疾病等引起的疼痛和炎症，有一定的缓解效果。
总之，月见草籽具有一定的保健功效，但不能替代药物治疗。使用时应根据个人体质和健康状况，如有相关疾病，还需在医生的指导下进行综合治疗。