男生服用鱼油具有调节血脂、保护心血管、增强免疫力、改善视力、促进大脑发育等功效与作用。
1. 调节血脂：鱼油中的 Omega-3 脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，从而有助于预防心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。
2. 保护心血管：能够降低血压，减少血栓形成，改善血管内皮功能，增强心脏的收缩和舒张能力，降低心血管疾病的发病率。
3. 增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少感染的发生机会，特别是在季节交替或环境变化时。
4. 改善视力：对眼睛健康有益，可预防黄斑变性等眼部疾病，缓解眼睛疲劳和干涩。
5. 促进大脑发育：能改善大脑的认知功能，提高记忆力和注意力，对于学生和经常用脑的人群有一定帮助。
6. 抗炎作用：减轻体内的炎症反应，对于一些慢性炎症性疾病，如关节炎等，有一定的辅助治疗作用。
总之，鱼油对于男生的健康具有多方面的益处，但需要注意的是，鱼油不能替代药物治疗疾病。在服用鱼油前，最好咨询医生或营养师的建议，以确定适合的剂量和服用方法。