少儿 DHA 具有促进大脑发育、提高视力、增强免疫力、改善睡眠质量、预防心血管疾病等作用，对少儿的生长发育至关重要。
1. 促进大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分，有助于促进神经细胞的生长和连接，提高少儿的学习能力、记忆力和思维能力。
2. 提高视力：DHA 在视网膜中含量较高，能够促进视网膜光感细胞的成熟，有助于改善少儿的视力，预防近视、弱视等眼部问题。
3. 增强免疫力：适当补充 DHA 可以调节免疫细胞的活性，增强少儿的抵抗力，减少感染和疾病的发生。
4. 改善睡眠质量：DHA 有助于维持神经系统的稳定，调节神经递质的平衡，从而改善少儿的睡眠状况，让孩子更容易入睡，睡眠更加安稳。
5. 预防心血管疾病：虽然少儿心血管疾病较为少见，但早期补充 DHA 有助于维持心血管系统的健康，降低未来患心血管疾病的风险。
总之，少儿时期合理补充 DHA 对孩子的身心健康具有多方面的积极影响。但需要注意的是，补充 DHA 应在医生或营养师的指导下进行，避免过量补充。同时，还应注重孩子的饮食均衡，从食物中获取足够的营养。