钙片具有多种重要作用和功效，包括维持骨骼健康、预防骨质疏松、调节肌肉收缩、促进神经传导、参与凝血过程等。
1. 维持骨骼健康：钙是构成骨骼的主要成分之一。充足的钙摄入有助于儿童骨骼的生长发育，使骨骼更强壮；对于成年人，能预防骨骼中钙的流失，减少骨折风险；对于老年人，可延缓骨质疏松的进展，降低骨折发生率。
2. 预防骨质疏松：随着年龄增长，骨密度逐渐下降。补充钙片有助于增加骨密度，减少骨质疏松的发生。常见的骨质疏松药物如阿仑膦酸钠、利塞膦酸钠、唑来膦酸等。
3. 调节肌肉收缩：钙离子参与肌肉的收缩和舒张过程。缺乏钙可能导致肌肉痉挛、抽搐等症状。
4. 促进神经传导：钙在神经信号的传递中起着关键作用，保证神经系统的正常功能。
5. 参与凝血过程：血液凝固需要钙离子的参与，缺乏钙可能影响凝血功能，导致出血倾向增加。
总之，钙片在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但补充钙片应在医生的指导下进行，避免过量或不足。