单纯流汗具有调节体温、排出代谢废物、滋润皮肤、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。
1. 调节体温：人体体温过高时，通过流汗，汗液蒸发可带走热量，维持体温在正常范围内。
2. 排出代谢废物：体内的一些代谢产物，如尿素、乳酸等，可随汗液排出体外。
3. 滋润皮肤：适当的流汗能使皮肤保持湿润，防止干燥、粗糙。
4. 增强免疫力：有助于激活免疫系统，提高身体对病原体的抵抗力。
5. 促进新陈代谢：加速血液循环和细胞代谢，促进营养物质的吸收和利用。
6. 减轻肾脏负担：分担肾脏排泄废物的部分工作，对肾脏功能起到一定的保护作用。
总之，单纯流汗在维持人体正常生理功能方面发挥着重要作用，但过度流汗或异常流汗可能是某些疾病的表现，如多汗症、甲状腺功能亢进等。如果出现异常流汗的情况，应及时就医，查明原因。