鱼油具有多种重要的功效与作用，如调节血脂、预防心血管疾病、抗炎、保护视力、促进大脑发育等。
1. 调节血脂：鱼油中的ω-3 多不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，从而有助于预防心血管疾病，如冠心病、心肌梗死等。常见的调节血脂药物还有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。
2. 预防心血管疾病：通过改善血脂代谢、降低血压、抑制血小板聚集等作用，降低心血管疾病的发病几率。
3. 抗炎作用：能够减轻体内的炎症反应，对于一些慢性炎症性疾病，如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等，可能有一定的辅助治疗作用。
4. 保护视力：其中的 DHA 对眼睛视网膜的发育和功能维护至关重要，有助于预防眼部疾病，如黄斑变性、干眼症等。
5. 促进大脑发育：DHA 是大脑细胞形成、发育及运作不可缺少的物质基础，对儿童和青少年的智力发育有益，同时也有助于预防老年痴呆等神经系统疾病。
6. 改善情绪：有助于缓解焦虑、抑郁等不良情绪。
综上所述，鱼油具有诸多有益的功效与作用，但在使用时应遵循医生建议，不可盲目自行服用。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等，对于维护身体健康同样重要。