谷维素是一种在养生领域有一定作用的物质，具有调节神经、改善睡眠、缓解焦虑、调节内分泌、降低血脂等功效。
1. 调节神经功能：谷维素能够调整自主神经功能，使其保持平衡状态，对于神经衰弱、植物神经紊乱等情况有一定的改善作用。
2. 改善睡眠质量：通过调节神经功能，缓解紧张和焦虑，从而帮助改善睡眠，减轻失眠症状。
3. 缓解焦虑情绪：对轻度的焦虑状态有一定的缓解效果，使人的情绪更加稳定。
4. 调节内分泌：有助于维持内分泌系统的平衡，对女性的经前期紧张综合征、更年期综合征等有一定的调节作用。
5. 降低血脂水平：能在一定程度上降低血清总胆固醇、甘油三酯含量，预防心血管疾病。
总之，谷维素在养生方面具有一定的价值，但使用时应在医生的指导下进行，避免自行用药。