空气层眼罩具有多种功效与作用，如缓解眼部疲劳、改善睡眠质量、减轻眼部浮肿、遮光助眠、保护眼部肌肤等。

1. 缓解眼部疲劳：现代人长时间使用电子设备或用眼过度，容易导致眼部肌肉紧张和疲劳。空气层眼罩能够给予眼部适当的压力和热敷，促进眼部血液循环，放松眼部肌肉，从而有效缓解眼部疲劳。

2. 改善睡眠质量：在睡眠环境中，光线可能会干扰睡眠。空气层眼罩能够有效阻挡光线，为使用者创造一个黑暗的睡眠环境，有助于提高睡眠的深度和稳定性，改善睡眠质量。

3. 减轻眼部浮肿：当睡眠不足或睡前饮水过多时，眼部容易出现浮肿。空气层眼罩的材质和设计可以对眼部起到一定的冷敷作用，促进眼部组织的水分代谢，减轻浮肿现象。

4. 遮光助眠：对于对光线敏感的人群，即使是微弱的光线也可能影响入睡。空气层眼罩能够完全遮蔽光线，帮助这类人群更快地进入睡眠状态。

5. 保护眼部肌肤：眼部肌肤较为脆弱，长期暴露在外界环境中可能受到损伤。空气层眼罩能够减少外界灰尘、风沙等对眼部肌肤的刺激和伤害。

综上所述，空气层眼罩在保护和改善眼部健康方面具有一定的积极作用。但需要注意的是，选择合适的眼罩材质和尺寸非常重要，以确保佩戴的舒适度和效果。如果眼部存在严重的疾病或不适，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。