月经期间吃荔枝具有补充能量、改善贫血、缓解痛经、调节情绪、增强免疫力等功效与作用。
1. 补充能量：荔枝富含葡萄糖、蔗糖等糖类物质，可为身体提供能量，有助于缓解经期身体的疲劳感。
2. 改善贫血：荔枝中含有一定量的铁元素，对于因月经失血导致的轻度缺铁性贫血有一定的改善作用。
3. 缓解痛经：荔枝性温，能促进血液循环，在一定程度上减轻子宫收缩引起的痛经症状。
4. 调节情绪：月经期间，女性体内激素水平波动，容易出现情绪不稳定。荔枝中的维生素 B 族能调节神经系统，有助于改善情绪。
5. 增强免疫力：荔枝含有维生素 C、蛋白质等营养成分，有助于增强身体的抵抗力，预防经期感染疾病。
总之，月经期间适量食用荔枝对身体有一定的益处，但需注意适量，过量食用可能会引起上火等不适。同时，每个人的体质不同，对荔枝的反应也可能有所差异。如果在经期食用荔枝后出现不适，应及时就医。