开口具有多种功效与作用，如促进消化、改善呼吸、辅助发声、缓解压力、增强口腔肌肉功能等。
1. 促进消化：开口能帮助咀嚼食物，使食物更易于消化和吸收。咀嚼过程中，唾液分泌增加，其中的淀粉酶有助于分解碳水化合物。
2. 改善呼吸：适当开口可以调整呼吸通道，尤其在鼻腔堵塞时，通过口呼吸能保证氧气的摄入。
3. 辅助发声：开口对于发声至关重要，它能改变口腔的形状和大小，从而产生不同的声音和语调。
4. 缓解压力：在紧张或焦虑时，不自觉地开口深呼吸可以放松身心，减轻压力。
5. 增强口腔肌肉功能：经常开口活动，能锻炼口腔周围的肌肉，使其更有力和灵活。
总之，开口在人体的生理和心理方面都发挥着重要作用，但需要注意保持适度和正确的方式，避免过度张口或长时间张口导致的不良影响。