谷安宁具有调节神经系统、改善睡眠质量、缓解焦虑情绪、辅助降低血压、增强免疫力等功效。其作用机制较为复杂，涉及神经递质调节、心血管系统调节等。然而，使用谷安宁也存在一些禁忌，如过敏体质者慎用、孕妇及哺乳期妇女禁用、患有严重肝肾功能障碍者需在医生指导下使用等。

1. 功效方面：

调节神经系统：谷安宁可以平衡大脑中的神经递质，如血清素、多巴胺等，从而减轻神经紧张和疲劳。

改善睡眠质量：能帮助调整睡眠节律，缓解失眠症状，让人更容易进入深度睡眠。

缓解焦虑情绪：降低焦虑水平，使人在面对压力时能保持较为稳定的心态。

辅助降低血压：通过调节血管平滑肌的紧张度，对轻度高血压患者可能有一定的辅助降压作用。

增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，减少患病的几率。

2. 作用机制：

神经递质调节：影响大脑内多种神经递质的合成、释放和再摄取，从而发挥调节情绪和睡眠的作用。

心血管调节：通过扩张血管、降低外周阻力，实现对血压的一定程度控制。

免疫调节：激活免疫细胞，增强免疫细胞的活性和功能。

3. 禁忌方面：

过敏反应：对谷安宁成分过敏者，使用后可能出现皮疹、瘙痒、呼吸困难等过敏症状。

特殊人群：孕妇及哺乳期妇女使用可能对胎儿或婴儿产生不良影响。

严重疾病：患有严重肝肾功能障碍者，药物代谢可能受影响，增加药物蓄积风险。

药物相互作用：与某些其他药物同时使用时，可能发生相互作用，影响药效或增加不良反应。

年龄限制：儿童和老年人使用需谨慎，应根据个体情况调整剂量。

总之，谷安宁在一定程度上对人体健康有益，但在使用时必须严格遵循医生的建议，了解其功效、作用及禁忌，以确保安全有效地使用。