乌蒜具有抗菌消炎、增强免疫力、降低血脂、抗肿瘤、保护心血管等作用和功效。
1. 抗菌消炎：乌蒜中含有的大蒜素等成分具有广谱抗菌作用，对多种细菌、真菌和病毒有抑制作用，能有效预防和治疗感染性疾病，如呼吸道感染、肠道感染等。
2. 增强免疫力：有助于激活人体的免疫系统，提高免疫细胞的活性，增强身体的抵抗力，减少患病的风险。
3. 降低血脂：能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，预防动脉粥样硬化和心血管疾病的发生。
4. 抗肿瘤：一些研究表明，乌蒜中的成分可能具有抑制肿瘤细胞生长和扩散的作用，对预防某些癌症有一定帮助。
5. 保护心血管：可以舒张血管、降低血压，改善血液循环，减少心血管疾病的发生风险。
总之，乌蒜具有多种对健康有益的作用和功效，但需要注意的是，不能单纯依靠食用乌蒜来治疗疾病。如果身体出现不适，应及时到正规医院就诊，遵循医生的建议进行治疗。