旋律对人体健康具有多方面的作用与功效，如调节情绪、缓解压力、改善睡眠、增强记忆力、促进身体康复等。
1. 调节情绪：旋律能够影响人的情绪状态。欢快的旋律可以使人感到愉悦和兴奋，舒缓的旋律则有助于平复焦虑和紧张情绪。例如，听贝多芬的《欢乐颂》能让人心情开朗，而肖邦的《夜曲》则能带来宁静。
2. 缓解压力：在现代快节奏的生活中，人们面临着各种压力。优美的旋律可以让人放松身心，减轻压力带来的不良影响。像雅尼的《夜莺》，其悠扬的旋律能让人暂时忘却烦恼。
3. 改善睡眠：轻柔的旋律有助于创造一个安静、舒适的睡眠环境，使人更容易进入睡眠状态，并提高睡眠质量。例如，班得瑞的《初雪》常被用于助眠音乐。
4. 增强记忆力：特定的旋律可以帮助记忆信息。通过将需要记忆的内容与特定的旋律相结合，能够提高记忆的效果。
5. 促进身体康复：对于一些患者，如患有心血管疾病或神经系统疾病的人，适宜的旋律可以调节生理机能，促进身体的康复。
总之，旋律在维护人体健康方面发挥着重要作用，但需要注意选择适合自己的旋律，并合理控制聆听时间和音量，以达到最佳效果。