冬游对身体具有增强免疫力、促进血液循环、锻炼心肺功能、磨练意志、改善皮肤状态等功效与作用。
1. 增强免疫力：寒冷的水温能刺激身体产生应激反应，促使免疫系统更活跃，增强身体抵御疾病的能力。例如，有助于预防感冒、流感等常见疾病。
2. 促进血液循环：冬游时，身体为了保持体温，会加快血液循环，将更多的热量输送到身体各个部位。这有助于改善新陈代谢，减少心血管疾病的风险。
3. 锻炼心肺功能：在寒冷环境中游泳，心肺需要更努力地工作，以提供足够的氧气和能量。长期坚持可增强心肺的耐力和功能。
4. 磨练意志：冬游需要克服寒冷和恐惧，坚持进行能够培养坚韧不拔的意志品质，增强心理承受能力。
5. 改善皮肤状态：寒冷刺激能使皮肤血管收缩，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤更加紧致、有弹性。
总之，冬游虽然有诸多功效与作用，但并非适合所有人。在决定进行冬游前，应充分了解自身健康状况，并做好必要的防护和准备措施。如果在冬游过程中出现不适，应立即停止并寻求医疗帮助。