脂肪鱼油具有多种重要的功效与作用，如调节血脂、保护心血管、抗炎、改善视力、促进大脑发育等。
1. 调节血脂：脂肪鱼油中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的甘油三酯和胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生风险，预防心血管疾病。
2. 保护心血管：能够改善血管内皮功能，抑制血小板聚集，降低血压，减少心血管疾病的发病率。
3. 抗炎作用：其含有的成分有助于减轻炎症反应，对关节炎、炎症性肠病等炎症性疾病有一定的辅助治疗作用。
4. 改善视力：富含的 DHA 对眼睛视网膜的发育和功能维持具有重要意义，有助于预防眼部疾病，改善视力。
5. 促进大脑发育：DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分，对婴幼儿的大脑发育和老年人的认知功能有积极影响。
6. 增强免疫力：适量补充脂肪鱼油可以调节免疫系统，提高身体的抵抗力。
总之，脂肪鱼油在维护身体健康方面具有多方面的积极作用，但使用时应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。