脆骨在人体中具有多种重要作用和功效，包括支持和保护、促进运动、提供营养、参与代谢以及辅助造血等。
1. 支持和保护：脆骨构成了骨骼系统的一部分，为身体的柔软组织和器官提供了支撑和保护，如肋骨保护胸腔内的心肺等重要脏器。
2. 促进运动：与肌肉、肌腱协同作用，使得关节能够灵活运动，有助于完成各种动作和姿势。
3. 提供营养：富含胶原蛋白、钙、磷等营养成分，这些成分对于维持骨骼的健康和强度至关重要。
4. 参与代谢：在钙磷代谢过程中发挥一定作用，有助于维持体内矿物质的平衡。
5. 辅助造血：骨髓存在于骨腔内，是造血的重要场所，为身体不断生成新的血细胞。
总之，脆骨虽然不像硬骨那样明显和坚固，但在维持人体正常生理功能方面发挥着不可或缺的作用。我们应该重视对脆骨的保护，通过合理饮食和适当运动，保持骨骼系统的健康。