鼻窦具有减轻头颅重量、调节鼻腔温度和湿度、产生共鸣作用、增强免疫功能、保护重要结构等作用和功效。
1. 减轻头颅重量：鼻窦为含气的腔隙，充满空气，这有助于减轻头颅的整体重量，使头部在活动时更加轻松灵活。
2. 调节鼻腔温度和湿度：鼻窦的黏膜能够对吸入的空气进行加温和加湿，使其达到适宜的温度和湿度，从而保护呼吸道黏膜，减少刺激和损伤。
3. 产生共鸣作用：鼻窦的存在对于发声时的共鸣有重要影响，能使声音更加丰富和有质感。
4. 增强免疫功能：鼻窦内的黏膜含有免疫细胞和抗体，能够参与抵抗病原体的入侵，增强人体的免疫防御能力。
5. 保护重要结构：鼻窦环绕在眼眶和颅底等重要结构周围，起到缓冲和保护的作用，减轻外部冲击对这些结构的损害。
总之，鼻窦在维持人体正常的生理功能和保护身体方面发挥着不可或缺的作用。当鼻窦出现问题时，可能会引发一系列不适症状，如鼻塞、流涕、头痛等，需要及时就医诊治。