疏通果具有促进消化、改善便秘、辅助减肥、调节肠道菌群、帮助排出体内毒素等功效与作用。
1. 促进消化：疏通果中含有的膳食纤维可以增加胃肠道的蠕动，促进食物的消化和吸收，减少消化不良、胃胀等不适症状的发生。
2. 改善便秘：其丰富的膳食纤维能增加粪便体积，使粪便变得松软，易于排出，从而缓解便秘问题。
3. 辅助减肥：疏通果的热量较低，且能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。
4. 调节肠道菌群：有助于维持肠道内有益菌的平衡，抑制有害菌的生长，改善肠道微生态环境。
5. 帮助排出体内毒素：促进新陈代谢，加速体内废物和毒素的排出，减轻身体负担。
总之，疏通果在一定程度上对身体有诸多益处，但需注意的是，不能单纯依靠疏通果来解决所有的健康问题。如果存在严重的消化问题或其他健康状况，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。