小儿食用桂圆具有补充营养、增强体质、促进智力发育、改善睡眠、健脾开胃等作用。
1. 补充营养：桂圆富含葡萄糖、蛋白质、维生素 C、维生素 K 等营养成分，可为小儿生长发育提供必要的营养支持。
2. 增强体质：其中的矿物质如铁、锌等有助于提高小儿的免疫力，增强身体抵抗力，减少患病的几率。
3. 促进智力发育：桂圆含有的多种氨基酸对小儿的神经系统发育有益，有助于提高智力水平和记忆力。
4. 改善睡眠：具有一定的安神作用，能帮助小儿缓解紧张情绪，改善睡眠质量，使其更容易入睡且睡眠更安稳。
5. 健脾开胃：能促进小儿的消化功能，增进食欲，对于食欲不振的小儿有一定的改善作用。
需要注意的是，小儿食用桂圆应适量，因为桂圆性温，过量食用可能导致上火等不适。同时，如果小儿存在特殊的身体状况或疾病，应在医生的指导下决定是否食用桂圆。