采耳具有清洁耳道、缓解压力、促进耳部血液循环、改善睡眠、提高耳部听力等作用和功效。
1. 清洁耳道：耳道中可能会积累耳垢，如果不及时清理，可能会影响听力或引发耳部不适。采耳可以帮助清除耳道内的耵聍、碎屑等，保持耳道的清洁。
2. 缓解压力：现代人生活节奏快，压力大。采耳过程中，轻柔的操作和舒适的环境能够让人放松身心，缓解紧张和焦虑情绪。
3. 促进耳部血液循环：采耳时对耳部的按摩和刺激，可以促进耳部周围的血液循环，增强耳部的新陈代谢。
4. 改善睡眠：在采耳带来的放松状态下，人体更容易进入安静、舒适的状态，从而有助于改善睡眠质量。
5. 提高耳部听力：清除耳道内的堵塞物，有助于声音的传导，在一定程度上可以提高耳部的听力。
需要注意的是，采耳虽然有一定的好处，但也要选择正规、专业的机构进行，避免因操作不当造成耳部损伤。如果耳部存在疾病，应先就医治疗，而不是依赖采耳。