童心具有减轻压力、增强创造力、促进人际交往、保持积极心态、有益身体健康等作用和功效。
1. 减轻压力：童心能让人以更轻松的视角看待生活中的困难和挑战，减少心理负担。当面对工作、学习等方面的压力时，保持童心可以让人暂时忘却烦恼，释放内心的紧张情绪。
2. 增强创造力：拥有童心意味着思维不受太多固有模式的束缚，能够激发新奇的想法和独特的创造力。在解决问题和探索新领域时，这种创造力能带来意想不到的成果。
3. 促进人际交往：童心往往伴随着真诚和单纯，使人在与他人交往中更容易建立信任和亲密的关系。以一颗童心对待朋友和家人，能营造出轻松、愉快的交流氛围。
4. 保持积极心态：童心使人对世界充满好奇和期待，更容易发现生活中的美好和快乐。即使遭遇挫折，也能迅速调整心态，以乐观的态度面对未来。
5. 有益身体健康：长期保持童心能降低焦虑和抑郁的发生风险，从而对心血管系统、免疫系统等产生积极影响，有助于预防多种疾病。
总之，童心在人们的身心健康中发挥着重要作用，我们应当在成长的过程中努力保留这份纯真和好奇，让生活更加美好和充实。