水煮山楂片具有促进消化、降血脂、保护心血管、抗氧化、增强免疫力等功效与作用。
1. 促进消化:山楂中含有丰富的有机酸,如山楂酸、柠檬酸等,能够增加胃液分泌,促进胃肠蠕动,帮助消化食物,缓解消化不良、胃胀、食欲不振等症状。
2. 降血脂:山楂中的黄酮类化合物等成分,有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平,减少脂质在血管壁的沉积,预防动脉粥样硬化和心血管疾病。
3. 保护心血管:能扩张血管,增加冠状动脉血流量,改善心肌供血,降低心肌耗氧量,对心脏有一定的保护作用。
4. 抗氧化:含有多种抗氧化物质,如维生素 C、类黄酮等,可清除体内自由基,减轻氧化应激对细胞的损伤,延缓衰老。
5. 增强免疫力:富含维生素、矿物质等营养成分,有助于提高机体的抵抗力,增强身体的防御能力。
总之,适量食用水煮山楂片对身体有一定的益处,但需注意,山楂具有酸性,过量食用可能会引起胃肠道不适。且对于胃酸过多、胃溃疡等患者应谨慎食用。如果有相关健康问题,建议咨询医生。