针灸是一种传统的中医疗法，具有多种作用和功效，同时也可能存在一些副作用。其作用包括疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪等；功效有缓解疼痛、调节免疫、改善睡眠、促进消化等；可能的副作用有局部出血、晕针、感染等。
1. 疏通经络：通过针刺穴位，使经络气血通畅，改善气血运行不畅导致的各种病症，如肢体麻木、疼痛等。
2. 调和阴阳：调整人体阴阳失衡的状态，如阴虚阳亢导致的失眠、烦躁等。
3. 扶正祛邪：增强人体正气，抵御外邪入侵，帮助身体恢复健康，如感冒初期的治疗。
4. 缓解疼痛：对于头痛、关节痛、神经痛等有较好的止痛效果。
5. 调节免疫：刺激机体免疫系统，增强抵抗力，预防和治疗一些免疫相关疾病。
6. 改善睡眠：调整人体的生物钟，缓解失眠、多梦等睡眠问题。
7. 促进消化：促进胃肠蠕动，改善消化不良、胃胀、便秘等症状。
针灸作为一种有效的治疗方法，在临床上应用广泛，但在进行针灸治疗时，应选择正规的医疗机构和有资质的医生，以确保治疗的安全性和有效性。