宣肺润肺具有促进肺气宣发、保持肺脏滋润、增强呼吸功能、清除肺部病邪、预防肺部疾病等作用，对维护呼吸系统健康意义重大。
1. 促进肺气宣发：肺气宣发正常，能使体内浊气排出，保持呼吸道通畅。若肺气宣发不利，可能出现咳嗽、气喘等症状。宣肺有助于恢复肺气的宣发功能，改善这些症状。
2. 保持肺脏滋润：肺喜润恶燥，润肺可滋养肺阴，使肺脏保持湿润，预防因干燥导致的干咳、咽干等。
3. 增强呼吸功能：通过宣肺润肺，能增强肺的呼吸功能，提高氧气摄入和二氧化碳排出的效率。
4. 清除肺部病邪：外邪入侵肺部，如风寒、风热、燥邪等，宣肺润肺能帮助驱散病邪，减轻肺部炎症。
5. 预防肺部疾病：长期保持肺脏的宣发和滋润状态，可降低肺部疾病的发生风险，如肺炎、慢性阻塞性肺疾病等。
总之，宣肺润肺对于维护肺部的正常生理功能和预防疾病都起着重要作用。日常生活中，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯等方式来辅助宣肺润肺。但如果出现严重的肺部不适，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。