针刺具有疏通经络、调和阴阳、扶正祛邪、止痛等功效和作用，在多种疾病的治疗和预防保健中发挥着重要作用。
1. 疏通经络：通过针刺刺激穴位和经络，改善气血运行，缓解经络阻滞引起的疼痛、麻木等症状。如颈椎病导致的上肢麻木、肩周炎引起的肩部疼痛等。
2. 调和阴阳：调整人体阴阳的偏盛偏衰，使机体恢复平衡状态。例如，对于阴虚火旺导致的失眠、多梦，针刺可滋阴降火，改善睡眠。
3. 扶正祛邪：增强人体正气，抵御外邪入侵，同时祛除体内的病邪。像感冒初期，针刺可激发自身抵抗力，促进康复。
4. 止痛：针刺能缓解各种疼痛，包括头痛、牙痛、关节痛等。其止痛机制可能与调节神经递质、改善血液循环等有关。
5. 预防保健：定期进行针刺，能增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。如通过针刺足三里等穴位，可调节胃肠功能，预防消化系统疾病。
总之，针刺作为一种传统的中医疗法，具有广泛的应用和独特的优势，但在进行针刺治疗时，应选择正规的医疗机构和有资质的医师操作，以确保安全和疗效。