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老啤酒对健康有何功效与作用

2024-11-28 21:13:03

老啤酒在一定程度上可能具有促进消化、补充营养、缓解压力、改善睡眠、保护心血管等功效与作用,但需注意适量饮用。

1. 促进消化:啤酒中的二氧化碳和酒花成分能刺激胃肠蠕动,有助于消化食物。

2. 补充营养:含有维生素 B 族、矿物质等营养成分,如维生素 B1、B2、B6 以及钾、镁等。

3. 缓解压力:少量饮用可让人放松身心,减轻紧张和焦虑情绪。

4. 改善睡眠:适当饮用能在一定程度上帮助入睡,提高睡眠质量。

5. 保护心血管:适量饮用可能降低心血管疾病的风险,如降低胆固醇水平、减少血小板聚集。

虽然老啤酒具有一些潜在的功效与作用,但过量饮用会带来诸多不良影响,如加重肝脏负担、损伤胃肠道黏膜、导致肥胖等。因此,饮用啤酒应适量,且对于某些特殊人群,如孕妇、哺乳期妇女、未成年人、患有某些疾病(如肝病、胃病等)的人群,应避免饮用。

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