木黄酮具有多种重要的功效与作用，包括抗氧化、调节内分泌、预防心血管疾病、抗肿瘤以及改善骨质疏松等。
1. 抗氧化：木黄酮能够清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，保护细胞结构和功能的完整性。
2. 调节内分泌：它对雌激素的调节有一定作用，有助于维持内分泌系统的平衡。
3. 预防心血管疾病：可降低血脂水平，抑制血小板聚集，改善血管内皮功能，从而降低心血管疾病的发生风险。
4. 抗肿瘤：能抑制肿瘤细胞的生长和增殖，诱导肿瘤细胞凋亡，发挥抗肿瘤的作用。
5. 改善骨质疏松：促进骨形成，抑制骨吸收，有助于提高骨密度，预防和改善骨质疏松。
总之，木黄酮在维护人体健康方面发挥着多方面的积极作用，但需要注意的是，其具体效果可能因个体差异而有所不同。在日常生活中，不能单纯依赖木黄酮来治疗疾病，如有相关健康问题，应及时到正规医院就诊。