保养面膜具有清洁、补水保湿、滋养肌肤、改善肤质、提亮肤色等作用，能让肌肤保持良好状态。
1. 清洁作用：保养面膜中的某些成分可以吸附皮肤表面的污垢、油脂和角质，清洁毛孔内的堆积物，使皮肤清爽干净。比如含有活性炭成分的面膜，能够有效吸附油脂和杂质。
2. 补水保湿：为肌肤补充水分，并锁住水分，防止水分流失。像含有透明质酸、甘油等成分的面膜，能增加肌肤的水分含量，让肌肤变得水润有弹性。
3. 滋养肌肤：提供肌肤所需的营养成分，如维生素、矿物质等，使肌肤更加健康有活力。例如含有维生素 E、C 的面膜，具有抗氧化作用，能滋养和修复肌肤。
4. 改善肤质：长期使用可以改善肌肤的质地，使肌肤更加细腻光滑。对于粗糙、干燥的肌肤有很好的改善效果。
5. 提亮肤色：一些面膜中的成分能够抑制黑色素生成，减少色斑，从而提亮肤色，让肌肤看起来更加明亮有光泽。比如含有烟酰胺成分的面膜。
总之，正确选择和使用适合自己肤质的保养面膜，能够在一定程度上改善肌肤状态，让肌肤保持健康和美丽。但需要注意的是，面膜的使用频率要适中，过度使用可能会对皮肤造成负担。同时，如果皮肤出现严重问题，应及时就医，寻求专业的治疗建议。