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儿童服用鱼油有何功效与作用

2024-11-28 02:26:07

儿童服用鱼油具有促进大脑发育、增强免疫力、改善视力、辅助调节血脂、促进生长发育等功效与作用。

1. 促进大脑发育:鱼油中富含的 DHA 是大脑细胞膜的重要组成成分,有助于儿童的大脑神经细胞发育,提高智力和学习能力。

2. 增强免疫力:其中的欧米伽-3 脂肪酸能调节免疫系统,增强儿童对疾病的抵抗力,减少感染和患病的风险。

3. 改善视力:DHA 对视网膜的发育和功能维持至关重要,有助于预防儿童近视、弱视等视力问题。

4. 辅助调节血脂:适量补充鱼油可以调节血脂代谢,预防儿童高血脂的发生。

5. 促进生长发育:鱼油中的营养成分有助于儿童的骨骼、肌肉等的生长和发育。

总之,鱼油对儿童的健康成长具有一定的积极作用,但需要注意的是,给儿童服用鱼油应在医生的指导下进行,避免过量服用。同时,要选择正规渠道购买质量可靠的产品。

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