老米洒具有一定的保健功效，如促进血液循环、帮助消化、增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠等。
1. 促进血液循环：老米洒中的酒精成分可以扩张血管，增加血液流量，有助于改善身体各部位的供血情况。
2. 帮助消化：适量饮用能刺激胃液分泌，促进胃肠蠕动，提高消化能力，缓解消化不良等症状。
3. 增强免疫力：其含有的一些营养成分，如维生素、矿物质等，对免疫系统有一定的支持作用。
4. 缓解疲劳：酒精能使人神经放松，减轻身体和精神的紧张感，从而缓解疲劳。
5. 改善睡眠：适当饮用可以让人在一定程度上更快进入睡眠状态，提高睡眠质量。
需要注意的是，虽然老米洒具有一定的功效，但饮酒应适量，过量饮酒会对身体造成损害，如肝脏损伤、心血管疾病风险增加等。对于患有某些疾病，如高血压、糖尿病、肝脏疾病等的人群，应在医生的指导下决定是否饮酒。