绿茶遮阳具有防晒、抗氧化、减轻皮肤损伤、调节体温、舒缓肌肤等作用，在一定程度上有助于维护皮肤健康和身体舒适。
1. 防晒作用：绿茶中的茶多酚等成分能够吸收紫外线，减少紫外线对皮肤的直接伤害，降低晒伤和晒黑的风险。
2. 抗氧化功效：茶多酚是一种强大的抗氧化剂，能够清除自由基，减缓皮肤衰老的进程，减少皱纹和色斑的产生。
3. 减轻皮肤损伤：对于已经受到紫外线损伤的皮肤，绿茶遮阳可以减轻炎症反应，促进皮肤的修复和恢复。
4. 调节体温：在炎热的环境中，绿茶遮阳能帮助身体散热，维持正常的体温，防止过热引起的不适和健康问题。
5. 舒缓肌肤：可缓解因阳光照射导致的皮肤干燥、紧绷和瘙痒等不适症状，使肌肤保持舒适状态。
总之，绿茶遮阳虽然具有一定的益处，但不能完全替代专业的防晒产品。在户外活动时，仍需结合使用防晒霜、遮阳伞等措施，以更好地保护皮肤和身体免受阳光的伤害。