健脾粉具有多种功效与作用，包括改善消化功能、增强体质、缓解疲劳、促进营养吸收、调节肠道菌群等。
1. 改善消化功能：健脾粉有助于促进胃肠蠕动，增强消化液的分泌，从而提高食物的消化和吸收效率，缓解消化不良、腹胀、食欲不振等症状。
2. 增强体质：通过调理脾胃，使身体能够更好地摄取和利用营养物质，为身体提供充足的能量和养分，增强免疫力，提高身体的抵抗力，减少患病的几率。
3. 缓解疲劳：脾胃功能良好，营养供应充足，能够改善身体的代谢状况，缓解因营养不足或代谢紊乱导致的疲劳感，使人精力充沛。
4. 促进营养吸收：帮助身体更有效地吸收蛋白质、维生素、矿物质等重要营养成分，避免营养流失和浪费，保障身体各器官和组织的正常功能。
5. 调节肠道菌群：维持肠道内有益菌和有害菌的平衡，减少肠道疾病的发生，改善肠道环境，促进肠道健康。
总之，健脾粉对于调理脾胃、促进身体健康具有一定的积极作用，但使用时应根据个人体质和具体情况，如有不适或疑虑，建议咨询医生。