摇头一般没有什么积极的功效与作用，反而可能是某些疾病的症状表现，或者因不当的摇头行为而对身体造成损害，如颈部肌肉拉伤、颈椎损伤、影响平衡功能、导致头晕头痛、造成心理问题等。
1. 颈部肌肉拉伤：频繁或剧烈的摇头动作可能导致颈部肌肉过度拉伸或收缩，引起肌肉拉伤，出现疼痛、肿胀和活动受限。
2. 颈椎损伤：过度摇头可能使颈椎关节承受不正常的压力和扭转力，造成颈椎间盘突出、颈椎脱位等损伤，严重时可能压迫神经，引起上肢麻木、疼痛、无力等症状。
3. 影响平衡功能：头部的频繁晃动会干扰内耳平衡器官的正常功能，导致平衡失调，使人容易摔倒或出现眩晕感。
4. 导致头晕头痛：摇头可能影响脑部的血液循环，引发头晕、头痛等不适症状。
5. 造成心理问题：如果摇头是一种不由自主的行为，可能是心理障碍的表现，如抽动症等，长期存在可能对心理健康产生负面影响。
总之，正常情况下，摇头没有有益的功效与作用，反而可能带来一系列健康问题。如果出现无法控制的摇头现象，应及时就医，查明原因并进行相应的治疗。