车前壳具有促进肠道蠕动、降低胆固醇、调节血糖、增加饱腹感、改善便秘等作用与功效。
1. 促进肠道蠕动：车前壳富含膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，增加粪便体积，减少肠道运输时间，预防和改善便秘。
2. 降低胆固醇：它可以结合肠道内的胆固醇，减少胆固醇的吸收，从而降低血液中的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。
3. 调节血糖：车前壳能够延缓碳水化合物的消化和吸收，使血糖上升速度减缓，对糖尿病患者的血糖控制有一定帮助。
4. 增加饱腹感：食用车前壳后，容易产生饱腹感，减少食物的摄入，有助于控制体重。
5. 改善便秘：通过增加肠道内的水分和体积，使粪便更容易排出，缓解便秘症状。
总之，车前壳在维护肠道健康、调节代谢等方面具有一定的积极作用，但使用时应根据个人身体状况，必要时咨询医生建议。