婴儿吃鱼具有促进生长发育、增强免疫力、促进大脑发育、改善视力、有助于消化等功效与作用。
1. 促进生长发育：鱼肉富含优质蛋白质，是婴儿生长发育所必需的营养物质，有助于肌肉、骨骼和器官的生长。
2. 增强免疫力：鱼中含有丰富的维生素和矿物质，如维生素 A、维生素 D、锌等，能够增强婴儿的免疫力，使其更有能力抵御疾病的侵袭。
3. 促进大脑发育：鱼肉中的 DHA 是一种重要的不饱和脂肪酸，对婴儿的大脑和神经系统发育起着关键作用，有助于提高智力和认知能力。
4. 改善视力：维生素 A 在鱼肉中的含量较为丰富，对于婴儿的视网膜发育和维持良好的视力有积极作用。
5. 有助于消化：鱼肉肉质细嫩，相对容易消化吸收，不会给婴儿的肠胃造成过大负担，有助于维持良好的消化功能。
总之，适量给婴儿吃鱼可以带来诸多益处，但要注意选择合适的鱼类、烹饪方式，并确保鱼刺处理干净，以保障婴儿的食用安全。