孕妇服用维生素 E 具有抗氧化、预防流产、促进胎儿发育、增强免疫力、改善血液循环等作用，对孕妇和胎儿的健康有着重要意义。
1. 抗氧化作用：维生素 E 是一种脂溶性抗氧化剂，能有效对抗自由基对细胞的损伤，保护细胞膜的稳定性，减少氧化应激对孕妇身体的不良影响。
2. 预防流产：有助于维持孕激素的正常分泌，增强子宫平滑肌的稳定性，从而降低流产的风险。
3. 促进胎儿发育：参与胎儿神经系统、心血管系统等重要器官的发育，保障胎儿的正常生长。
4. 增强免疫力：提高孕妇的免疫功能，使其更有能力抵御外界病原体的侵袭，减少孕期患病的几率。
5. 改善血液循环：促进血液流通，预防孕期出现的下肢水肿、静脉曲张等问题。
总之，孕妇适量补充维生素 E 对自身和胎儿有益，但需在医生的指导下进行，避免过量补充。同时，孕妇还应保持均衡的饮食和良好的生活习惯，以确保孕期的健康。