肽具有多种生理功效与作用，如促进新陈代谢、增强免疫力、调节激素平衡、修复受损组织、改善心血管功能等。
1. 促进新陈代谢：肽能够参与蛋白质的合成和分解过程，加速细胞内物质的交换和代谢废物的排出，有助于维持身体的正常生理功能。
2. 增强免疫力：它可以刺激免疫细胞的活性，增加抗体的产生，提高身体对病原体的抵抗力，预防感染和疾病的发生。
3. 调节激素平衡：肽对体内的激素分泌和调节起到一定的作用，有助于维持内分泌系统的稳定，保障各项生理活动的有序进行。
4. 修复受损组织：当身体组织受到损伤时，肽能够促进细胞的增殖和分化，加速伤口愈合和组织修复，减少疤痕形成。
5. 改善心血管功能：可以降低血脂、血压，减少血管壁的损伤，预防动脉粥样硬化等心血管疾病的发生。
6. 营养补充：为身体提供必要的营养成分，满足生长发育和生理活动的需求。
总之，肽在人体的生理活动中发挥着重要的作用，但需要注意的是，肽的补充应在医生的指导下进行，不可盲目自行补充。