脑脊液具有多种重要作用与功效，包括缓冲保护、物质运输、维持稳定、调节压力以及清除代谢产物等。
1. 缓冲保护：脑脊液充满在脑室和蛛网膜下腔中，像一层“液体软垫”，能够缓冲脑和脊髓受到的外力冲击，减少损伤风险。例如，当头部受到撞击时，脑脊液能减轻冲击力对脑组织的伤害。
2. 物质运输：脑脊液为脑细胞和脊髓细胞提供营养物质，如葡萄糖、氨基酸等，同时带走代谢废物，维持细胞的正常代谢。
3. 维持稳定：它有助于维持颅内和椎管内环境的稳定，包括酸碱度平衡、离子浓度平衡等，为神经系统的正常功能提供适宜的化学环境。
4. 调节压力：脑脊液的生成和吸收处于动态平衡，对颅内压和椎管内压起到调节作用。当颅内压增高时，脑脊液的吸收增加，生成减少，以降低压力；反之亦然。
5. 清除代谢产物：脑脊液可以将脑细胞产生的代谢废物，如乳酸等，运输到血液循环中进行处理和排泄。
总之，脑脊液在保护和维持神经系统的正常功能方面发挥着不可或缺的作用。一旦脑脊液的循环或成分出现异常，可能会导致多种神经系统疾病。