面膜具有清洁、保湿、滋养、舒缓、美白等多种功效，能改善肌肤状态，提升肌肤的健康和美观度。
1. 清洁：面膜中的某些成分可以吸附毛孔内的污垢和油脂，去除角质，使肌肤清爽干净。例如泥状面膜，含有高岭土、膨润土等成分，能深层清洁毛孔。
2. 保湿：为肌肤补充水分，锁住水分，让肌肤保持水润。常见的保湿成分有透明质酸、甘油等。
3. 滋养：提供肌肤所需的营养成分，如维生素、矿物质等，增强肌肤的活力和抵抗力。
4. 舒缓：减轻肌肤的不适感，如红肿、瘙痒等。含有芦荟、洋甘菊等成分的面膜具有舒缓功效。
5. 美白：抑制黑色素生成，淡化色斑，提亮肤色。像烟酰胺、维生素 C 等成分常用于美白面膜。
总之，面膜的功效多样，但需要根据个人肤质和需求选择合适的产品，并正确使用，才能更好地发挥其作用。同时，使用面膜不能替代日常的基础护肤，保持良好的生活习惯和饮食结构对于肌肤健康同样重要。