跟腱是人体中非常重要的结构，具有连接肌肉和骨骼、传递力量、维持身体平衡、协助运动、储存能量等多种重要作用。
1. 连接肌肉和骨骼：跟腱将小腿后方的肌肉，如腓肠肌、比目鱼肌等，与跟骨相连，使肌肉收缩产生的力量能够有效地传递到足部，实现行走、奔跑、跳跃等动作。
2. 传递力量：在运动过程中，肌肉收缩产生的力量通过跟腱传递到足部，推动身体前进。例如，跑步时跟腱能够将腿部肌肉的力量高效地转化为前进的动力。
3. 维持身体平衡：跟腱对于保持身体在站立、行走和运动中的平衡起着关键作用。它能够感知身体的姿势和位置变化，并通过肌肉的调节来维持平衡。
4. 协助运动：跟腱的弹性和伸缩性有助于在运动中缓冲冲击力，减少关节的损伤。同时，它也参与了足部的屈伸运动，如踮脚尖等动作。
5. 储存能量：跟腱在拉伸时能够储存能量，在肌肉收缩时释放，提高运动的效率和经济性。
总之，跟腱在人体的运动和平衡中发挥着不可或缺的作用。保护好跟腱对于维持正常的运动功能和生活质量至关重要。日常生活中，应注意适度运动，避免过度劳累和受伤，以保持跟腱的健康。