肩膀在人体中具有多种重要的功效与作用，包括支撑上肢、协助运动、保护神经血管、维持身体平衡以及参与呼吸运动等。
1. 支撑上肢：肩膀作为上肢与躯干连接的部位，为上肢提供了稳定的支撑基础，使手臂能够进行各种活动，如提物、搬运等。
2. 协助运动：肩膀能够实现多种复杂的动作，如前屈、后伸、外展、内收、旋转等，这些动作在日常生活和工作中至关重要，如穿衣、梳头、投掷等。
3. 保护神经血管：肩膀区域分布着众多重要的神经和血管，如臂丛神经、腋动脉等。肩膀的骨骼、肌肉和韧带结构为这些神经血管提供了一定的保护，减少外部损伤的风险。
4. 维持身体平衡：在行走、跑步和站立时，肩膀的位置和动作有助于调整身体重心，保持身体的平衡和稳定。
5. 参与呼吸运动：一些呼吸相关的肌肉附着在肩膀区域，如胸锁乳突肌等，它们在呼吸过程中发挥辅助作用，特别是在深呼吸或剧烈运动时。
总之，肩膀在人体的正常功能和活动中扮演着不可或缺的角色。一旦肩膀出现损伤或疾病，会对生活和工作造成较大影响。因此，在日常生活中要注意保护肩膀，避免过度劳累和受伤。如果出现肩膀疼痛、活动受限等症状，应及时就医，进行诊断和治疗。