播放爱好本身并非医学范畴的概念，可能您想问的是某种与健康相关的活动或事物的功效与作用，比如音乐播放、广播播放等对身心健康的影响，包括缓解压力、改善情绪、促进睡眠、提高注意力、增强记忆力等。
1. 缓解压力：现代生活节奏快，压力大。当聆听喜欢的音乐或广播节目时，身体会分泌一些神经递质，如内啡肽，有助于减轻身体的紧张感，从而达到缓解压力的效果。
2. 改善情绪：欢快的音乐或有趣的广播内容能够调动积极的情绪，让人感到愉悦和快乐，有助于摆脱负面情绪的困扰。
3. 促进睡眠：轻柔舒缓的音乐或一些助眠类的广播节目，可以放松身心，降低大脑的兴奋度，使人更容易进入睡眠状态，提高睡眠质量。
4. 提高注意力：某些特定类型的音乐，如巴洛克音乐，能够增强大脑的活跃度，使人在学习或工作时更加专注，提高效率。
5. 增强记忆力：有研究表明，经常聆听熟悉的音乐或广播内容，能够刺激大脑的记忆区域，有助于增强记忆力。
总之，合理利用播放相关的活动，如选择适合的音乐或广播节目，可以在一定程度上对身心健康产生积极的影响，但需注意适度，避免过度依赖。