乳糖酶具有分解乳糖、改善乳糖不耐受、促进营养吸收、调节肠道菌群、增强肠道功能等功效与作用。
1. 分解乳糖：乳糖酶能够将乳糖分解为葡萄糖和半乳糖，使人体更容易吸收和利用。这对于乳糖不耐受的人群尤为重要，可减轻因乳糖未被消化而引起的腹胀、腹泻等症状。
2. 改善乳糖不耐受：乳糖不耐受者体内乳糖酶缺乏或活性不足，补充乳糖酶可以改善这一状况，让他们能够正常摄入含乳糖的食物，如牛奶、乳制品等。
3. 促进营养吸收：乳糖分解后产生的葡萄糖和半乳糖是重要的能量来源和营养物质，有助于身体的生长发育和维持正常生理功能。
4. 调节肠道菌群：乳糖酶有助于维持肠道内菌群的平衡，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而改善肠道微生态环境。
5. 增强肠道功能：通过促进乳糖的消化吸收，减轻肠道负担，增强肠道的消化和吸收能力，提高肠道的整体健康水平。
总之，乳糖酶在人体的消化和营养吸收过程中发挥着重要作用，对于乳糖不耐受人群和肠道健康具有积极意义。但在使用乳糖酶相关产品时，应遵循专业建议。