申脉针灸具有多种功效与作用，包括调节阴阳平衡、疏通经络气血、缓解疼痛、改善睡眠、调节情志等。
1. 调节阴阳平衡：中医认为人体阴阳失衡会导致各种疾病。申脉穴是足太阳膀胱经上的穴位，通过针灸刺激申脉穴，有助于调整人体阴阳，使身体恢复平衡状态，增强机体的抵抗力和免疫力。
2. 疏通经络气血：经络气血不畅可引发多种病症。申脉穴位于足部，针灸此穴能够促进经络气血的流通，改善局部血液循环，对于缓解肢体麻木、屈伸不利等症状有一定作用。
3. 缓解疼痛：无论是头痛、颈肩痛、腰腿痛还是关节疼痛，申脉针灸都可能发挥止痛效果。其原理是通过调节神经递质的释放，减轻疼痛信号的传递。
4. 改善睡眠：现代人生活压力大，容易出现睡眠问题。刺激申脉穴有助于宁心安神，缓解焦虑紧张情绪，从而改善睡眠质量。
5. 调节情志：不良的情志如抑郁、焦虑、烦躁等，会影响身心健康。申脉针灸能够调节情志，使人心情舒畅，保持良好的心理状态。
总之，申脉针灸在中医治疗中具有重要的地位，但针灸治疗需要由专业的中医师操作，根据个体的具体情况进行精准施治，以达到最佳的治疗效果。