橄榄精油具有滋润肌肤、护发、缓解疲劳、促进血液循环、舒缓情绪等作用与功效。
1. 滋润肌肤：橄榄精油富含维生素 E 和不饱和脂肪酸，能够深层滋润肌肤，增加肌肤的弹性和光泽，预防皮肤干燥、龟裂和老化。对于干燥性皮肤问题，如皮肤起皮、瘙痒等，有一定的改善作用。
2. 护发：可滋养头发，改善头发干枯、毛糙、分叉等问题，使头发更加柔顺亮泽。它能够修复受损的毛鳞片，增强头发的韧性。
3. 缓解疲劳：在身体疲劳时，通过按摩使用橄榄精油，能放松肌肉，减轻肌肉酸痛和紧张感，帮助恢复体力。
4. 促进血液循环：涂抹在身体上，能够扩张血管，促进血液流动，改善身体的新陈代谢，增强身体的抵抗力。
5. 舒缓情绪：其独特的香气可以缓解焦虑、紧张和压力，使人心情平静、放松，有助于改善睡眠质量。
总之，橄榄精油具有多种对身体和皮肤有益的作用与功效，但在使用时应注意选择质量可靠的产品，并按照正确的方法使用。如果在使用过程中出现不适或过敏等症状，应立即停止使用并咨询医生。