涂鸦一般指在墙壁等表面进行的随意涂画创作，从医学角度来看，涂鸦本身并非直接与健康的功效和作用相关联，但它可能对人的心理和情绪产生一定影响，如减轻压力、激发创造力、促进表达等。
1. 减轻压力：现代生活节奏快，人们面临各种压力。涂鸦作为一种自由的表达形式，能让人暂时忘却烦恼，专注于创作过程，从而达到舒缓紧张情绪、减轻心理压力的效果。
2. 激发创造力：在涂鸦时，人们可以不受传统规则的束缚，自由发挥想象，尝试不同的色彩、线条和图案组合，有助于激发大脑的创造力和创新思维。
3. 促进表达：对于一些不善于用言语表达内心感受的人来说，涂鸦成为了一种非语言的表达方式，能够帮助他们将内心的情感、想法和经历通过图像展现出来。
4. 提升专注力：在进行涂鸦创作时，需要集中注意力于手中的画笔和所描绘的内容，这有助于培养和提升专注力。
5. 增强自信心：当完成一幅涂鸦作品，尤其是得到他人的认可和赞赏时，会增强个人的自信心和自我认同感。
综上所述，涂鸦虽然并非直接的医学治疗手段，但在一定程度上对心理和情绪状态具有积极的影响，有助于人们保持良好的精神状态。