臀部在人体中具有多种重要作用与功效，包括支撑身体、参与运动、保护器官、储存能量、维持平衡等。
1. 支撑身体：臀部的骨骼和肌肉为上半身提供了稳定的支撑，使人能够保持直立的姿势。例如在站立、行走和坐立时，臀部承受着身体的重量，分散压力，减少对脊柱和下肢关节的损伤。
2. 参与运动：臀部肌肉在许多运动中发挥关键作用，如跑步、跳跃、爬楼梯等。臀大肌、臀中肌和臀小肌协同工作，提供力量和动力，帮助腿部伸展、外展和旋转。
3. 保护器官：臀部的厚实组织能够在一定程度上保护盆腔内的器官，如生殖器官、泌尿系统等，减少外界冲击和伤害对这些器官的影响。
4. 储存能量：臀部是脂肪储存的常见部位之一，当身体需要能量时，这些储存的脂肪可以被分解和利用。
5. 维持平衡：臀部的肌肉和关节与身体其他部位相互配合，有助于维持身体的平衡和稳定，特别是在行走在不平坦的地面或进行复杂的动作时。
总之，臀部在人体的结构和功能中具有不可忽视的重要性。保持臀部肌肉的健康和力量，对于维持身体的正常活动和健康状态至关重要。