纯露具有保湿、舒缓、清洁、平衡肌肤、改善肌肤状态等作用，在护肤和身心调节方面发挥着一定的功效。
1. 保湿作用：纯露中的水分能够为肌肤补充水分，增加肌肤的含水量，使肌肤保持水润，预防干燥和起皮。常见的玫瑰纯露、茉莉纯露都有较好的保湿效果。
2. 舒缓肌肤：对于敏感肌肤或受到外界刺激的肌肤，纯露具有舒缓镇定的作用，减轻肌肤的不适感，如洋甘菊纯露。
3. 清洁肌肤：可以帮助清洁毛孔内的污垢和油脂，保持毛孔通畅，预防粉刺和痘痘的产生。薰衣草纯露在这方面表现不错。
4. 平衡肌肤：调节肌肤的油脂分泌，使肌肤达到水油平衡的状态，改善肌肤的油腻或干燥情况。橙花纯露有此功效。
5. 改善肌肤状态：长期使用有助于改善肌肤的暗沉、粗糙等问题，让肌肤更加光滑细腻。
总之，纯露在肌肤护理和身心调节方面具有一定的作用，但每个人的肤质和体质不同，对纯露的反应也会有所差异。使用纯露时，应先进行局部试用，确保无过敏反应后再正常使用。如果肌肤问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的皮肤科医生的帮助。