乌灵胶具有养心安神、补肾健脑等作用与功效，常用于改善心肾不交所致的失眠、健忘、心烦心悸、神疲乏力、腰膝酸软等症状。
1. 改善睡眠：乌灵胶能够调节神经系统功能，缓解焦虑、紧张等情绪，从而改善睡眠质量，减少入睡困难、多梦、易醒等问题。
2. 缓解焦虑：对于轻度至中度的焦虑状态，乌灵胶有一定的缓解作用，有助于减轻焦虑带来的心慌、坐立不安等症状。
3. 增强记忆力：通过补肾健脑，乌灵胶对记忆力减退有一定的改善作用，使人思维更清晰、反应更敏捷。
4. 调节心肾功能：它能调和心肾之间的平衡，改善因心肾不交引起的心悸、腰膝酸软等症状。
5. 提高机体免疫力：乌灵胶在一定程度上可以增强机体的抵抗力，减少患病的几率。
总之，乌灵胶在神经系统和心肾方面有一定的调节和改善作用，但使用时应在医生的指导下进行，避免自行用药。